Aktuelles
Workshop 2026 • Meditation • Autogenes Training
Ich gebe seit 1992 Kurse im autogenen Training und seit neuestem auch in Meditation und Achtsamkeit.
Neben den Kursen finden auch immer wieder Workshops für Achtsamkeit & Meditation statt.
Aktuelle Kurs Termine bitte unter 0177 2700 830 erfragen oder abonnieren
Meditation
Meditation ist bewusstes Atmen
Meditation ist Konzentration
Ein Satz, den wir sicher schon alle benutzt haben ist „Erst mal tief durchatmen!“ Was bezweckt dieser einfache Satz? Wir stabilisieren uns, verankern uns im Hier und Jetzt und kommen zur Ruhe.
Was bringt uns das?
Wir erleben den Raum der Stille hinter all unseren Gedanken, den Raum der Klarheit hinter all unseren Ängsten und Sorgen, den Raum der Wahrheit hinter all unseren Glaubenssätzen.
Workshop 2026
Bisher geplante Workshops
Achtsamkeit & Meditation
für mehr Klarheit im Alltag
• Innere Ruhe und weniger „Gedankenkarussell“
• Ein praktischen Einstieg in die Meditation.
• Konzentration und emotionale Balance stärken
• Einfach mal wieder richtig durchatmen.
Samstag, 30.05.2026 um 14:00 Uhr
Sonntag, 14.06.2026 um 10:00 Uhr
Sonntag, 27.09.2026 um 10:00 Uhr
(Jeder Workshop dauert 4 Stunden)
Autogenes Training
In 10 Schritten zeige ich Ihnen, wie wir aus dem Teufelskreis von Misserfolg und Unglück herausfinden und wie uns das Leben wieder mehr Sinn, Glück und Freiheit schenkt.
Gelassenheit und Ruhe erleben und erlernen, um ein hohes Maß an Konzentrationsfähigkeit zu erlangen.
Neuer Kurs
In der Zeit vom 08.09.2026 bis 13.10.26, findet dienstags von 18:oo-19:30 der nächste Kurs statt.